Sebaterapeutické ceremónie s jemnými rastlinnými medicínami

Sprevádzam ľudí procesom sebapoznania a zmierenia sa so všetkými svojimi časťami. Vďaka ich integrácii je možné sa znovu cítiť v sebe bezpečne a uvoľnene a oslobodiť sa od následkov svojich zranení a traumatických skúseností.

Základy mojej práce

Holistický prístup

Práca s pozornosťou tela, mysle i srdca.
Budovanie koherencie medzi mozgom a srdcom, embodiment prax, zvedomovanie ega.

Vedomá pozornosť

Vnímať svoju pozornosť, prehĺbiť ju a nestrácať sa v automatických reakciách, nevedomých emočných vzorcoch a programoch ega.

Self-retrieval proces

Práca s mapovaním svojich zranení, presvedčení a programov v egu, ktorá umožňuje prebudovať svoj vzťah k sebe samému a uzdraviť svoju traumu v jej koreňoch.

Ceremoniálny kontext

Vyvedenie z bežnej reality umožňuje ľahšie vystúpiť z mysle, spomaliť, uvoľniť sa a vnímať hlbšie vrstvy svojho bytia. Dostať sa k tým častiam nás samých, ku ktorým inak nemáme prístup.

Integrácia

Ukotvovanie pozornosti do zámeru a integrácia rozšírených stavov vedomia do každodennej praxe skrz mikrorituály, symboly a rituálne predmety.

Rastlinné medicíny, s ktorými pracujem

Bobinsana / Calliandra

Keď máme zranené srdce, stiahneme sa do obrany a prestávame byť skutočne sami sebou. Tie časti nás samých, ktoré boli citovo zranené, izolujeme a chránime pred tým, aby nás znovu niekto takto zranil. Lenže pritom nevedomo strácame cenné kúsky nás samotných a trieštime sa do obranných programov a vzorcov ega – doslova strácame sami seba. Pocitovo žijeme omnoho viac v hlave, otupíme naše cítenie, vzdialime sa svojmu srdcu a intuícii a niekedy až zabudneme, aké to je skutočne vo svojom vnútri vnímať a cítiť spojenie s našou dušou/ esenciou/ psyché/ bytostnou podstatou.

Medicína Bobinsany podporuje zaceľovanie a hojenie týchto zranení srdca. Pri práci s ňou sa zvedomujú naše základné presvedčenia o svete a o láske, ktoré v detstve vyformovali náš attachment – spôsob/štýl, ako sa správame vo vzťahoch – s druhými, ale aj sami so sebou. Vďaka tomu môžeme s týmito presvedčeniami pracovať a zmeniť ich. Bývajú to napríklad hlboké nevedomé presvedčenia typu: nie som hodná lásky, lásky nie je dostatok, lásku si treba zaslúžiť, láska bolí…

Bobinsana nás učí nepodmienenú sebalásku. Milovať všetky svoje súčasti, i tie, čo boli zranené a bolia. Učí nás, ako obnoviť svoju schopnosť byť zraniteľní a nechať svoje srdce otvorené všetkému, čo nám život prinesie. Neutekať do ega a netvoriť ochranný pancier/štít, ktorým sa pred životom domnelo chránime.

Práca s medicínou bobinsany posilňuje intuíciu a prebúdza náš vnútorný kompas, ktorý máme v srdci. Hovorí sa o ňom v modernom výskume ako o inteligencii srdca (Heart Intelligence, viď napr. HeartMath Institute) a srdečnej koherencii. Keď sa naša vedomá pozornosť prestane zameriavať len na hlavu a mentálny svet a otvoríme sa harmonizácii spojenia medzi naším mozgom a srdcom, môže nastať stav, ktorému hovoríme koherencia. Vtedy naše vnútorné systémy môžu pracovať v súlade a telu sa uvoľní kapacita na sebauzdravovacie procesy.

V domorodej kultúre kmeňa Shipibo je Bobinsana považovaná za tzv. Master Plant, majstrovskú rastlinu s hlboko kreatívnou ženskou energiou, ktorá účinne pôsobí na telo, myseľ i ducha. Spája sa s lucidným snívaním a z vlastnej skúsenosti môžem súhlasiť – snové vedomie a práca so snovou realitou sa pri práci s Bobinsanou fascinujúco prehlbuje. Mnoho nevedomých aspektov je tak možné pochopiť a uvedomiť si v sne a tak ich rozpustiť bez nutnosti odžívať si ich znovu v dennej realite.

Medicína Bobinsany nám dokáže pomôcť nasmerovať vedomú pozornosť do tých miest v srdci, ktoré potrebujú zahojiť a zaceliť a sprevádza nás pomocou symbolov v snoch a synchronicít k tomu, aby sme poznali, čo si zo srdca prajeme..

Adriana Ayales, kostarická herbalistka, o Bobinsane píše: „Bobinsana nám pripomína, že láska je najvyšším stavom príjmania“ a teda sebaláska je v skutočnosti aktom najhlbšieho prijatia seba samého.

Pre naladenie sa na túto medicínu si môžete pustiť skladbu od Elizy Máory: Bobinsana (Oh sweet flower)

Ceremoniálne konopí (CBD)

Ceremoniálne konopí je moja autorská medicína, ktorú som tvorila so zámerom podporovať a prehlbovať prácu s vedomou pozornosťou. Je to certifikovaná odroda s nízkym obsahom THC, ktorá spadá do kategórie technického konopí bohatého na CBD a množstvo iných, menej preskúmaných, účinných látok.

Ceremoniálne konopí je unikátne v tom, že každý krok procesu jeho pestovania bol podporený vedomým rituálom. Semienka som nabíjala svojou vedomou pozornosťou a ladila ich na prácu, ktorá ich čaká. Počas rastu som ich držala vo svojej pozornosti a posilňovala zámer, pre ktorý rastú. S podobným princípom ceremoniálneho pestovania sa môžeme stretnúť u ceremoniálneho kakaa, ale nedohľadala som, že by niekto takto ceremoniálne pracoval aj pri pestovaní konopí.

Toto špeciálne vypestované konopí používam pri ceremóniách zameraných na embodiment prax (vnímanie svojho tela a obnovovanie spojenia s ním), ale aj pri ceremoniálnej práci, ktorá si vyžaduje hlboký odpočinok a ukľudnenie nervovej sústavy. To nám umožňuje povzniesť sa nad každodenné dianie a nasmerovať svoju pozornosť do svojho vnútra. Keď spomalíme myslenie a presmerujeme pozornosť k sebe, môžeme lepšie vnímať impulzy svojho tela a naladiť sa na svoju hlbšiu myseľ (tzv. deep mind), pomalšie vedomejšie myslenie, pri ktorom myšlienky prichádzajú jednotlivo, do ticha. Vtedy začne ticho skutočne prehovárať a my môžeme skrz naše zmysly vnímať, čo sa deje v našom vnútri a nasmerovať tam svoju vedomú pozornosť, čo samo o sebe má veľký sebauzdravujúci potenciál.

Pelyněk černobýl / Palina

Pelyněk je úžasná medicína pre prácu s podvedomím a nevedomím, s tými aspektmi nás samých, ktoré si neuvedomujeme a vytlačili sme ich na okraj svojej pozornosti. V nich ale často býva koreň toho, čo nás trápi a čo si prajeme vo svojom živote pochopiť a zmeniť. Medicína pelyňku nás môže previesť skrz naše tienisté/ zatemnené stránky (shadows, stíny) a pomôcť nám zvedomiť si, kde je ich príčina, integrovať ich do svojho vedomia. Jeho doménou je hlavne hojenie hlbokých ženských zranení, ktoré sa môžu odvíjať naprieč celými generáciami. Podľa herbalistky Adriany Ayales je pelyněk spojený s uzdravovaním psyché – duševnej stránky. Pôsobí jemne a podporujúco.

Pelyněk nesie archetypálnu energiu dark feminine (temného ženského princípu), ktorá sa asociuje s energiou bohyne Kálí, alebo astrologicky s energiou škorpióna. Je to ten typ energie, ktorý sa v žene prebúdza po tom, čo skončí ovulácia. Volá nás zamerať pozornosť na seba, do svojho vnútra a pozrieť sa, kde sme sa vzdialili samé sebe, kde sme nekonali v súlade so sebou, kde sme potláčali svoje skutočné priania a kde sú korene našich nepríjemných emócií, ak nejaké v tejto fáze vyplávajú na povrch. Medicína pelyňku nás vďaka synergii s touto fázou menštruačného cyklu dokáže podporiť pri jej prechádzaní a pomôcť nám ukotviť sa v rozhodených hormónoch a lepšie zvládať svoje rozbúrené emócie. Môže nás previesť našimi temnými údoliami a pomôcť nám zase o niečo hlbšie poznať samé seba. Medicína pelyňku je previazaná s energiou Luny. Pôsobí na naše emócie, zviditeľňuje ilúzie, zrkadlí, svieti do tmy nášho nevedomia.

Rebríček / Řebříček

Vyvažovanie, balansovanie, harmonizácia a udržiavanie rovnováhy je hlavnou doménou medicíny rebríčku. Učí nás to tým, že nás vedie uvedomiť si svoj rebríček hodnôt a pracovať so svojimi hranicami a prioritami. Pomáha nám jednoznačne roztriediť, čo je pre nás hodnota a ako vysoko na našom rebríčku hodnôt stojí. Keď sa potom dostaneme do situácie, že sa musíme rozhodnúť a vybrať jednu z 10 vecí, ktoré teraz hneď vyžadujú našu pozornosť, bude to pre nás jednoduchšie a nezahltí nás to tak, ako keď máme pocit, že všetko je rovnako dôležité a nie je z toho cesta von.

Rebríček má archetypálne podobnú energiu ako pomenštruačná fáza cyklu, počas ktorej to ženy vedie zorganizovať si celý ďalší mesiac. Keď si to žena dokáže nastaviť vyvážene s ohľadom na svoju mužskú aj ženskú energiu, bude jej táto organizácia podporou. Ak ale prepáli štart a nevybalansuje tieto dve základné zložky svojej energie, bude v predmenštruačnej fáze vyčerpaná, preťažená, zahltená a podráždená. Práca s medicínou rebríčku na začiatku menštruačného cyklu učí ženy nepreťažiť sa a vybalansovať svoju vnútornú ženskú i mužskú energiu, zvládnuť výzvy mesiaca i odpočinúť si. Našu pozornosť smeruje k uvedomeniu si svojich potrieb (u žien aj tých cyklických) a nastaviť svoje ochranné hranice.

Rebríček je mocná ženskou bylina, ktorá nám dokáže pomôcť kultivovať našu vnútornú vyváženosť.

Svetelný koreň / Dioscores batatas

Svetelný koreň je pozoruhodná stará medicína, o ktorej sa hovorí, že prevádza ľudstvo od nepamäti. Vďaka tomu, že sa rozmnožuje nepohlavne, máme dnes k dispozícii stále tú istú rastlinu, ako naši prapredkovia.

Podľa Rudolfa Steinera je svetelný koreň jedinou rastlinou, ktorá do seba dokáže vstrebávať svetelný éter/pránu/čchi/životnú energiu a vyživovať ňou naše fyzické telá.

Z mojej praxe pozorujem, že dokáže tento svetelný éter dopraviť v tele tam, kam nasmerujeme svoju vedomú pozornosť. Keď nás trápi nejaký fyzický problém a svoju pozornosť k nemu nasmerujeme so zámerom, aby sa vysvetlila/presvetlila jeho koreňová príčina, spustí sa kaskáda procesov, ktoré vedú k jeho riešeniu.

Podľa toho, čo som sa naučila z ceremoniálnej praxe s touto medicínou, pracuje svetelný koreň s amygdalou. Akoby presvetľuje koreň našej nervovej sústavy a pracuje s tým, čo v nás pudovo/nevedomo vyvoláva pocit ohrozenia. Stlmí naše najhlbšie strachy a my sa im tak dokážeme postaviť a pozrieť sa na to, kde sú zakorenené, aby sme ich potom, keď sa znovu dostavia, mohli zo seba vykoreniť a cítiť sa v bezpečí. Svetelný koreň je odolný voči zmenám, chorobám aj škodcom. Proste sa nebojí a učí to aj nás. Ale nie formou potlačenia a prevalcovania svojho strachu, ale jednoducho tak, že pochopíme podstatu svojho strachu a tým nad nami strach stratí svoju moc. Asi ako keď idete v noci v lese, niečo tam šramotí a vám sa uľaví, keď uvidíte, že to bol len vtáčik.

Práca so svetelným koreňom nám môže umožniť dostať sa do tých vrstiev našej traumy, kam už nemáme skrz emočné a mentálne roviny prístup. Do tých najhlbších pocitov ohrozenia, ktoré môžu pochádzať z nášho počatia, prenatálneho vývoja či raného detstva a sú hlboko zapísané v našich fyzických telách vo forme strachu a prepísať ich. Možno to poznáte, sú to tie situácie, kde máme prehnané reakcie na maličké podnety a máme pocit, že sa vôbec nedokážeme ovládať a to ani napriek tomu, že si mentálne uvedomujeme, prečo sa to deje a skúšali sme to vyriešiť už mnohokrát, ale bezvýsledne.

Setkání s Dheou byl pro mě krásný a důležitý zážitek. Její vedení, skrze rituál zasvěcení a poznání bylinných učitelek, bylo laskavé, jemné a silné. Cítila jsem se v bezpečí a zažila nové poznání o svém bytí v těle i duši. Těším se na další :))

Jana Budařová

S Dheou jsem se setkala na jednom semináři, kdy mne zaujala při sdílení snů, neboť její sny hovořili velmi podobnou řečí jako ty mé. Synchronicity ji přivedly do nedaleké vesnice, a tak se naše Cesty prolnuly o něco více.

Má osobní Témata vyzvala její Dary ke společné práci – Rituálům s bylinami (pelyňkem, světelným kořenem, třezalkou, CBD konopím a bobinsanou). Při vědomé práci skrze záměr nás byliny vedly do hlubin ženských zranění a otvíraly dříve nepřístupné. To vše se dělo s velkou jemností a citlivostí, ale velmi přesně a cíleně.

Bylo pro mne velkým překvapením, s jakou laskavostí tyto bylinní průvodci působili i jakým způsobem následně vedli k integraci těchto témat. Dhea uchopuje práci s bylinami jinak, inspiruje se převážně u zahraničních herbalistů. Osobně její práci považuji za velmi příjemné osvěžení v oblasti sebe-léčení jemněhmotných úrovní.

Jana Thomsen

Vyberajte si, čomu venujete svoju pozornosť

Čím viac toho sledujeme, tým menej z toho máme.

Zo strachu, aby nám nič neuniklo nám potom paradoxne uniká život sám.

Posielam info o pripravovaných ceremóniách a workshopoch. Ak chcete, pošlem ho aj vám.

@2024 Dhea Barrot